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【涙活】涙活は心のデトックス!たくさん流せばキレイになれる!

涙活が最近流行ってますね!ストレスが溜まっていた時、感動するCMやTV番組を見ると自然と涙が出てきました。ダイエットにも効果があるそうなので、気になって色々調べてまとめました。四月は君の嘘も追加しました。今でも涙が出てきます。

更新日: 2016年07月03日

bluegoatさん

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●涙活とは!?

泣いた後のスッキリ感には根拠があって、緊張やストレスに関係する交感神経から、脳がリラックスした状態の副交感神経へとスイッチが切り替わることからスッキリするそうです。加えて、ストレス解消によって得られるさまざまなメリットがあるそうです!

涙活
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B6%99%E6%B4%BB

ストレス解消に効果があるのは、悲しみや感動などによる情動の涙。

●オススメ涙活ネタ|漫画編

「週末号泣」でストレス解消しましょう!「1粒の涙を流すことは、1週間分のストレス解消効果がある。感動の涙だけでなく、悲しい涙や悔し涙にも効果がある」そうです!

泣くと心が癒される!涙活のプロお勧め「週末号泣」でストレス解消
http://irorio.jp/natsukirio/20150212/204621/

リビング開けたら親父がオールで四月は君の嘘みて号泣してて引いた

四月は君の嘘 一気見わず。 今年一番泣いた。声出して泣いた。 隣で2周目のお兄ちゃんも号泣してた。

ワンピース読み返してて昨日空島終わったけど、寝巻きびしゃびしゃなるくらい泣いた

金色のガッシュベル見ながら夜ご飯食べてたけど、モチノキデパートの話で笑って、バリー戦の話で泣いた( ;∀;)

数年?ぶりに金色のガッシュベル見てるw ウマゴンが魔界に帰るときは子供ながら号泣したの覚えてる← あと、水操る女の子が魔界に帰るとき泣いたな~

ちはやふる26巻うあああああ太一君うあああああ こんな泣いたのいつぶりでしょう(´•̥  ̯ •̥`)何ですかこの漫画すごいここ迄読んだからこそ うああああ切ないいい

んはあああああああああちはやふる新刊読んで泣いた( ;∀;) 化粧落ちた( ;∀;)

【月光条例】読了。本が見えなくなる程よく泣いた。好きな台詞が山ほどある。次は何を読もうかな。

月光条例は赤ずきんの回で吐くほど泣いたからね

「歌あるかぎり」の巻での「美しい友情じゃねェか、死なせてやれよ」と涙をにじませながらいうシーンは秀逸だった。 死を扱って辛気臭いと思う方もいるだろうが、死神くんは切なく感じても陰鬱になる話は少ないのでぜひ読んでほしい。   #RTごとにオススメの漫画紹介してく

「死神くん」第1話を見た。生まれて初めて漫画を読んで泣いたのが「死神くん」だった。懐かしいなぁと思いつつ。大野クンがいい感じで内容も。演出が中田秀夫監督だったのも世界観が表現できた一因か。どのエピソードで号泣したか忘れたがそれが入ってればいいな。 #死神くん #tvasahi

●オススメ涙活ネタ|動画編(短い動画から)

いつも家族同然に過ごしてきたからこそ、思い出があるのですね(^^)

まさかの孫のセリフに泣きました!

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