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【金欠時の味方】 頼りになる“超節約料理”レシピ集

本当に金が無い時に活躍する、“超”が付くほどの節約料理レシピ集。食材は乏しくとも、それなりに満足感を味わえます。

更新日: 2015年10月02日

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材料

小麦粉

※小麦粉:水=1:2

《詳しいレシピはコチラ》
     ↓
http://bimirecipe.info/archives/1738

せんばやき

材料 (6枚分)

小麦粉 2カップ(約200g)
砂糖 大さじ5
水 300ml

《詳しいレシピはコチラ》
     ↓
http://cookpad.com/recipe/2998202

小麦粉だけBPなし簡単チャパティ(ピザ生地・ナン)

材 料(2人分)

薄力粉(小麦粉) 1カップ(180cc)
塩 1つまみ
砂糖(お好みで。入れなくてもOK) 小さじ1くらい
水 50~60cc
油(オリーブオイルがオススメ) 小さじ1/4

《詳しいレシピはコチラ》
     ↓
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1430005910

炊飯器で☆小麦粉でシンプルパン

材 料(1~2人分)

小麦粉 100g
グラニュー糖 大さじ1
塩 少々
水 60cc
ベーキングパウダー 小さじ1

《詳しいレシピはコチラ》
     ↓
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1190009285

簡単☆ホットプレートはしまき

材 料(2(4枚)人分)

薄力粉 1カップ
卵 1個
だし汁 1カップ
キャベツみじん切り 1カップ
ソース・青海苔・マヨネーズ 好みで
割りばし 4膳

《詳しいレシピはコチラ》
     ↓
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1150009634

簡単★小麦粉とチーズ焼いたのん★節約

材料 (1枚分)

小麦粉 大さじ2
塩 少々
水 大さじ1
塩コショウ 少々
とろけるチーズ 少々

《詳しいレシピはコチラ》
     ↓
http://cookpad.com/recipe/2151160

ウルトラシンプルお好み焼き【86円】

材料

小麦粉 200g
キャベツ(中くらいサイズ )半玉
たまご 1こ
水 250g
サラダ油
ソース
マヨネーズ
七味唐辛子

《詳しいレシピはコチラ》
     ↓
http://cheap-delicious.hatenablog.com/entry/2014/08/12/160237

貧乏焼き

材料 (1枚分)

★お好み焼きの生地(または薄力粉+水を下記の分量で) お玉1杯
(★薄力粉 大さじ3)
(★水 大さじ2)

■ 調味料
★しょうゆ 小さじ1
★顆粒だし(鰹) 小さじ1/2
植物油 小さじ1

■ トッピング
マヨネーズ 大さじ1
とんかつソース(お好み焼き用でも) 大さじ1
かつおぶし 1パック

《詳しいレシピはコチラ》
     ↓
http://cookpad.com/recipe/694811

===============================【金欠時、アイデア料理?の数々】                  ===============================

貧乏女子大生の昼ごはん。天かすほんと赤血球にしか見えない。 pic.twitter.com/uX5II9XgC7

貧乏飯♪ 最近は0円生活が続いております! 今回は素うどん…ではありません 唐辛子ぶっかけうどん! いや〜あったまりますねー笑 しかも!このつゆは捨てません… せーやはつゆでご飯を炊き 炊き込みごはんにするのです☆もはやおかずなし♪ pic.twitter.com/BfQx8M1C4l

雑草ごはん】田舎を歩いてて見つけた食べられそうな雑草を食べてみた【貧乏飯】 - smar.ws/uSjmB pic.twitter.com/byxXmIkCoG

〜金欠をこじらせた大学生の 研究室めしシリーズ〜 第1弾 弁当(今日はカレーでした)の残りのライスと 先週の残りの冷凍食品が夢のコラボ! 「ピラフライス」! .....悲しくなってきた pic.twitter.com/eM6hGVgNvq

今日はごはんと団子の味噌汁と じゃがいもごろごろ炒め 団子は小麦粉さえあればできるから 金欠の味方だよ(o゚∀゚o)✌️ pic.twitter.com/NA3KxWXcWl

10円で焼肉の味を楽しめるって最高じゃない? 昼ごはんはヨーグルトだけじゃ足りなかったから焼肉食べるね pic.twitter.com/JjcRTjraR7

ご飯残り2合… うどんの残り本つゆ炊き込みごはん 唐辛子増量ver♪ いやーこれね、本当にびっくりするくらい 美味しくできたんですよ… 具は唐辛子と少しの鶏肉です… 鶏肉は差し入れの分なのでタダですね☆ マヨネーズのコクがすごい♪笑 pic.twitter.com/SllPKVvXo6

これが昔言っていたお好み焼き粉と水だけの貧乏飯(笑) まー俺ぐらいのレベルになったらプロ。 pic.twitter.com/WNM69sfC4S

米+溶けるチーズ+胡椒という貧乏飯を開発したがいかんせん味がしねぇ pic.twitter.com/o8pR5gqRgl

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