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忙しい朝に!チンして【1分!】電子レンジで【時短】お弁当おかずレシピ

忙しい朝にささっとつくりたい、お弁当。電子レンジを使えば、1分でお弁当のおかずが作れちゃいます!

更新日: 2015年08月31日

8A12さん

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忙しい朝は1分でも惜しい

朝ご飯の用意に、お弁当の準備と朝は皆さん忙しいですよね。朝は毎日戦場!という方に。
火を使わずに、作れる電子レンジはとっても便利!電子レンジで1分で作れるお弁当レシピをまとめてみました。

子供が椎茸好きなのでお弁当に手軽に入れられないかな?と思って作ってみたら美味しい!と喜んだので♫それから我が家の定番です(*^^*)

細切りのカボチャと調味料を合わせてレンチンするだけ!後片付けも簡単なので忙しい朝ににピッタリです。

千切りニンジンをレンジで1分加熱して鰹節とマヨネーズを混ぜるだけ!忙しい朝のお弁当作りが楽チンに♪

油もお水も使わず、お皿1つでできちゃうウィンナー。切れ目を入れるから、1分でもちゃんと中まで熱が通ります。洗い物も楽チン♪お弁当に便利です。

油もフライパンも使わずに、レンジで簡単に目玉焼きが作れます。ヘルシーで、洗い物も楽チン♪

ちくわに詰めて、チンするだけのお弁当のお助けおかず。とろ~りちくわチーズのできあがり~

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8A12さん

節約、簡単・短時間レシピ(電子レンジ)、筋トレ、サブカルネタ(アイドル、クトゥルフ神話TRPG、ボードゲーム)などをまとめています。