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【クックパッド】鶏むね肉でチキン南蛮等レシピ まとめ

もも肉よりむね肉が安いので、ちょっとシリーズ化しようと思います。

更新日: 2018年03月23日

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reikakadaさん

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ご覧いただきありがとうございます。

このまとめでは、「美味しそう」と思った料理写真を載せているレシピをまとめています。

★具体的な作り方をご覧になりたいときは、
 説明のところのリンクアドレスをクリックしてください。

その作り方を掲載したページが別タブで開きます。

下味はつける? つけない?

下味を付ける場合は、バリエーションがたくさんあって、なかなか同じものがありませんでした。
以下は、下味ごとに分類しました。
ほんとは、南蛮ダレごとがいいのでしょうね....。

酒、砂糖、塩

レンチン2分&蒸らし1分で出来上がり!
お肉はぷりっぷり~♪
揚げない&鶏むね肉でヘルシーですよ。
http://cookpad.com/recipe/1316231

酒、砂糖、塩、マヨネーズ

マヨネーズのおかげで鶏むね肉が柔らか~♪
玉ねぎを切って混ぜるだけのタルタルソースは簡単なので、気楽に作れますよ☆
http://cookpad.com/recipe/2584992

決して料理上手でない私でもできるチキン南蛮です!! コストかからず、男子喜ぶボリューミー♪
http://cookpad.com/recipe/2590279

酒、砂糖、醤油、ごま油

旦那が帰宅するなりまだ残ってないの?と聞いてくる鶏南蛮。揚げ焼きなので簡単♪蓋をするので油はねも少なく片付けも楽チン。
http://cookpad.com/recipe/2082125

酒、酢、マヨネーズ

鶏むね肉で揚げずにふわふわのごはんがすすむチキン南蛮です ♪
http://cookpad.com/recipe/2877147

酒、酢、にんにく、マヨネーズ

酒、酢、塩、こしょう

酒、塩麹

鶏むね肉を液体塩こうじに漬けることで、お肉が柔らかジューシーに!味がワンランクアップしたチキン南蛮を楽しめます♪
http://cookpad.com/recipe/2749962

砂糖、酢、醤油、マヨネーズ

砂糖

塩こしょう

宮崎名物の本場のチキン南蛮です!カフェをしていたときの一番人気でした!本格的な味です♪
http://cookpad.com/recipe/102203

みんな大好きなチキン南蛮♪
甘辛だれに隠し味を入れました☆
http://cookpad.com/recipe/1555715

お値打ちな鶏むね肉で簡単にジューシーで美味しい【チキン南蛮】
お給料日前の強い味方です!!
http://cookpad.com/recipe/2625214

胸肉使用でお財布に優しく尚且つヘルシー♪
http://cookpad.com/recipe/1188905

鶏胸肉が、こんなに柔らかく美味しく変身するとは
http://cookpad.com/recipe/2653440

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