出典 www.esaf.info

ストレス、不規則な生活

心身をリラックスさせる習慣を取り入れることが効果的ですし、生活リズムが乱れている場合は睡眠や食事の習慣を改めることで一定の改善が見込めるでしょう。

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こんなところにニキビ・・・できる場所で「体の弱ってるところが分かる」

思春期のうちは大量にニキビが出来ることはもはや当たり前のようなもの。若い頃は成長ホルモンが原因だと言われています。大人でもニキビはたまに出てきますよね。ニキビは体質の問題や皮膚だけの問題と考えられがちですが、実は体調不良や体の病気などもニキビと関係しているようなのです。

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