出典 shitazutsumi.com

うめかつおの和風チョップドサラダ

ミニトマト 4個
きゅうり 1/3本
人参 20g
大根 75g
パプリカ黄 1/2個
万能葱 1本
茗荷 1~2個
青じそ 2枚
セロリ 1/4本
玉葱 15g
ドレッシング用(白胡麻 6g、食塩 1g、胡椒 0.2g、オリーブオイル 24g、醤油 12g、醸造酢 5g、みりん 6g)
紳士の誘惑 しそ風味 5g
海苔 適量

<レシピ>
http://urx.nu/ijeQ

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NYで大流行!チョップドサラダのレシピ・アイディア集

ニューヨークでは大行列もできているというチョップドサラダ(チョップサラダ)!日本にも専門店が上陸して話題になっています。簡単で彩りが良く、たくさんの野菜が取れるのが魅力的です。よく噛むことになり栄養バランスもいいので、ダイエットにももってこい!オシャレに取り入れてみましょう!

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