リンパマッサージはお風呂上がりが効果的!

出典イラスト付き☆小尻効果抜群!お尻やせリンパマッサージ | 美肌マニアの美容情報

リンパマッサージは、リンパの流れを良くするために行うので、からだが冷えきっているとうまく流れてくれません。

マッサージの前にからだを十分に温めておきましょう!

シャワーをお尻に当てたり、湯船に浸かったりして血流を上げておくと良いでしょう。

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