体をいたわることが一番の近道。鎮痛薬を飲むことで無痛になることはありませんが、活動はしやすくなります。ただ、直結している痛みと体。いつもより疲れやすかったり、妙に眠かったりなど、回復させようと体が自然に働きます。それをサポートするように、きちんとした睡眠時間や、栄養を考えた食事など、規則正しい生活で体をいたわってあげることが大切です。

出典術後の痛み方と期間と対処法

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