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やる気が出ない...仕事のモチベーションを上げる7つの方法

なんだか仕事をする気がしない...。こういったモチーベションの低下は、仕事の質にも比例します。

更新日: 2015年03月18日

ppp_comさん

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■モチベーションが上がらなくてツラい...

不思議だね。こんなにも仕事のモチベーションが下がるなんて思わなかった…。

■モチベーションは仕事の原動力

どんなに優れた能力を持っている人でも、モチベーションが上がらなかったり気分が乗らないと真価を発揮することができない

どれだけ優秀な人でもマイナスの感情を抱えていると、本来の実力を発揮することができなくなってしまう

◼︎仕事のモチベーションを覚醒さえる7つの方法

その1:尊敬できる人を見つける

尊敬できる上司がいれば、教えを乞うことができますし、何よりモチベーション維持を助けてくれます

まずは周囲を見渡してみて、「この人のようになりたい」という人を見つけることから始めるといい

その2:習慣を変えてみる

日々決まったデスクワーク、毎週決まったミーティング、毎月決まった報告書の提出など、決まりきっているルーティンワークから、一度外れてみよう

習慣を変えるということは「自分の中にインプットする情報の質や量を変えること」につながる

やり方を変えてみる、順番を変えてみるなど、何かアレンジを加えて新しいことにチャレンジしてみると良い

その3:ライバルを見つける

互いに競えるライバルの存在は、それだけで「負けたくない」という思いからあなたを突き動かす原動力になる

「あの人がいるからこそ自分も頑張れる」というのは大きなモチベーションになります

自らの仕事におけるライバルを見つけることで、自らの秘めた競争心が湧きあがります

その4:「今やるべきこと」を見極める

何をやったらいいのかどの順番でやるのかを決めている方がやる気も出やすい

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