苦味のある野菜は牛乳や豆乳を使って調理したり、ゴマやツナも苦味を誤魔化してくれるので上手く合わせて使いましょう。

出典吐き出すほどの子供の好き嫌いを克服する方法 | パピマミ

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頑固に食べない!ただのわがままじゃない子供に好き嫌いが多いワケ

子供の食べ物の好き嫌いが激しいことに苦労しているママも少なくないと思いますが、実は大人になれば改善される「時間の問題」かもしれません。しかし、栄養バランス的には食べて欲しいはず、そんな時は苦くないというのが好き嫌いを克服するポイントです。

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