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話題の「てんぺ」ってなに?最強の大豆発酵食品!

インドネシアで食べられる、大豆の発酵食品!栄養豊富で臭みがなく、納豆嫌いの人でも食べれます。タンパク質とイソフラボンが豊富で女性に人気があります。納豆は納豆菌、てんぺはてんぺ菌で発酵させます。

更新日: 2015年04月02日

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夕飯むね肉から揚げと大豆のから揚げとテンペ揚げたの作った テンペ初めて食べたけどネバネバしない納豆って感じ

大豆は発酵させたものが良い!味噌・納豆・てんぺ!

納豆が食べれない人はこれを食べたらいい!

くさくない!!そのくせ栄養豊富!

たんぱく質とイソフラボン豊富で女性に人気があります。

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あきんどでんすけさん

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