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これからだんだん暑くなってきますね！市販の「スポーツドリンク」は手軽だけど、甘さとコストが気になる・・・それなら「手作り」！自家製なら成分の確認できるから安心！経済的！部活の子供に持たせましょう！
【nanapi】 この レシピ の生い立ち・おすすめ理由熱射病予防に スポーツドリンク を持ち歩いて・・・・と言われても、毎日のことですのでお財布がイタイです。コストパフォーマンス重視、でも体への吸収率抜群な スポーツドリンク の造り方をご紹介します。材料（1 ...
2009年8月12日 ... 米New York Timesの健康ブログ「Well」では、「子どもの体にも スポーツドリンク は良いのか」という記事を掲載していました。その中で スポーツドリンク を手作りするための レシピ が公開されていましたので、ご紹介しますね（あ、ちなみに、表題の ...
2014年7月12日 ... 熱中症の予防が欠かせない真夏です。塩分などミネラル入りの スポーツドリンク を飲むのも対策の1つです。今回はその飲料水の簡単な作り方を紹介します。糖分ひかえめで健康も配慮でき節約にもなるのでおすすめです。
2013年8月9日 ... チャンネル登録お願いします。 チャンネル統計調査にご協力ください この動画いいなと思ったら"Ｇ" この動画くだらないと思ったら"Ｂ" と、正直にコメントをお願いします。 水→500ml 塩→1.5g 砂糖→20g レモン果汁→適量（フツーに売ってるやつ ...
夏場の水分補給と スポーツドリンク を自分で手軽に作る方法。必要な材料、適切な量、おすすめ スポーツドリンク 紹介。
喉が渇いたなぁ」と思った瞬間に水分補給をするのでは遅い、という話はよく聞きます。喉が渇く前に水分補給をしておくのがアスリートの鉄則です。 しかし、忙しい現代人にそんなことは難しい。それなら、吸収率が抜群な スポーツドリンク を飲みましょう！ え？
【1】少量のお湯（分量外）に砂糖（またははちみつ）と塩を溶かす。 【2】水に【1】とポッカレモン100を加えてよく混ぜ合わせる。 ポイント. 夏の暑さ対策におすすめです。 栄養成分 （コップ1杯・200mlあたり）. たんぱく質, 脂質, 炭水化物, カリウム, カルシウム, 食塩 ...
スポーツドリンク を自作してみる. 運動前や運動中の水分・糖質補給として便利な スポーツドリンク 。 ペットボトルなどで買ってきたものを飲むか、あるいは粉末で買ってから自宅などで溶かして飲む、というのが一般的だと思います。 スポーツドリンク . ただ、スポーツ ...
スポーツドリンク の簡単おいしい レシピ （作り方）が126品! 「自家製 スポーツドリンク 」「塩レモン スポーツドリンク 」「レモネード＊ スポーツドリンク 」「脱水予防！手作りスポーツ飲料」など.
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