今回は、森拓郎さんの著書、「運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術」を参考にさせていただき、痩せるためのポイントなどを調べてみます。
そのほかに、新聞などからも記事を引用し、健康的で安全かつ、成功できるダイエットについて調べていきたいと思います。

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

今度こそ!成功だ!!ダイエット!!!☆☆☆森拓郎式食事改善☆☆☆

今、話題の森拓郎さんの著書を参考に、食事改善とダイエットについて、調べてみました。森拓郎さんのスタジオ『rinato』の情報も載せてみました。これまで、間違ったダイエット方法で失敗しつづけてこられた方に、是非読んでいただきたいと思います。食事改善をすれば、必ず、痩せられると思います!

このまとめを見る