仰向けは精神的に開放されている状態なので、気持ちも開放して気持ちよく眠ることが出来れば疲れもスッキリ目覚めることが出来るという訳です。

出典睡眠の姿勢や向きにはどんな効果や意味があるか知っていますか? | 女性の美学

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

仕事で疲れが溜まってく・・・ 疲労回復に効果的な方法

仕事で溜まった疲れ、放っておくと大変なことになります。

このまとめを見る