精神的にも、抑うつなどが生じることもあります。まずは、1週間ほどかけて、ゆっくりと休息をとること。軽い体操などをはじめて調子を取り戻します。

出典疲れが招く病気 [疲労回復法] All About

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仕事で溜まった疲れ、放っておくと大変なことになります。

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