宮崎駿が何を食べているか。25年間、変わっていないです。アルミの弁当箱を持ってくるんですよ。それで、ごはん、ぎゅうぎゅう詰めなんです。そこには、卵焼きや沢庵や、ソーセージがコロッと入っていたり、ハムや揚げ物が入る程度。それを彼はお昼になると、毎日ハシでそれをガッとふたつに分けます。こちら側がお昼で、こっちが夜、と。

1回の食事は5分程度しかかかりません。

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世界で活躍する人の食事の共通点は「少食」と「規則性」だった

オバマ大統領、宮崎駿監督、ビルゲイツなど世界で活躍する人の食生活の共通点を紹介します。

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