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“取り越し苦労”をやめるには?不安に支配されない考え方

もし、仕事でミスしたら?恋人から別れを告げられたら?子どもが問題を起こしたら…?あれこれ考えてしまい心が休まる暇がない。そんなあなたは、「取り越し苦労」が多いタイプかもしれません。後から考えるとバカバカしいことが多いけど、悩んでいる間はツラいものです。「取り越し苦労」をやめる方法はあるのでしょうか?

更新日: 2015年06月04日

replicant_gさん

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悩み事のほとんどは思い込み。問題を作り出しているのは自分自身。エネルギーの使い道をよく考えたいね。

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replicant_gさん