その人にとって、ちょうど良い目標が、いちばんやる気が出ます。失敗するかもしれないけれど、成功したら、とてもうれしい目標です。そんなチャレンジ精神が湧いてくるような目標が大切です。

出典達成動機:目標を目指すやる気(心理学総合案内こころの散歩道)

小さな目標を毎日クリアしていくようにしましょう。

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やる気が出ないと、なかなか行動に移せません。やる気が出てくるようにするにはどうすればよいのでしょうか。

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