出典 12paskalさんがアップロード

こちらも股関節のストレッチ

寝ている相手の足を閉じて前後にストレッチ
このとき二つの足をばらばらに動かす

そのあと写真のように股をひらいて閉じてを繰り返す



この格好するのってこのストレッチとあれのときしかないよ!ww