イスに座って頭を抱えるビジネスマン by アマナイメージズ

心身のバランスも崩れる

心身共に疲れているときは休めばいい、休めば元通りになると思いがちですが、ストレスへの適切な対処を誤れば大変なことになるかもしれない。

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ストレスとは働く人たちに厄介な症状を長期間にわたり残す

多くのストレスは、目に見えないものなので知らぬ間に悪化させてしまうこともあります。たとえば原因不明のやる気の喪失や突然、胃が激しく痛む、なかなか寝付けないなど。このような症状を放置したり、適切な診断を受けていないとひどい状態に陥る可能性があるかもしれません。

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