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かさ増しにぴったり!キャベツを使ったお弁当のおかずレシピ

節約にもぴったりな、キャベツのお弁当のおかずレシピを紹介します。冷蔵庫にあるキャベツは、あと1品ほしい・ボリュームのあるおかずを作りたいという時にも大活躍!和えるだけでも、完成しちゃうレシピから、彩りもばっちりなレシピまで簡単に作れるものを集めました。

更新日: 2016年02月19日

noho3nohoさん

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食べ応えがあって満足できる、キャベツ

キャベツは歯ごたえもあって、かさましも出来て、
節約お弁当にもぴったりですよね。

キャベツのシャキっとした食感が美味しさの秘訣。歯ごたえのが良いから、低カロリーなのに満腹感を得られる

和えるだけで、お弁当の1品になるから便利!

ささっと調味料を和えるだけでも、
お弁当のおかずの1品に♪

主菜と副菜だけだとスペースが余っちゃう…、見た目が味気なく彩りが欲しい…、そんな時は簡単にサッと作れる「隙間おかず」

簡単なキャベツを使ったおかずレシピを紹介します。
忙しい朝にもこれなら作れちゃいます。

簡単キャベツのおかか和え

材料
キャベツ 1枚
かつお節 お好みで
麺つゆ(3倍) 小さじ1(お好みで加減を)

http://cookpad.com/recipe/1124423

お弁当に★キャベツとウインナーのコンソメ煮 レシピ・作り方

材 料(1人分)
キャベツ 1枚
ウインナー 2本
●水 大さじ1
●顆粒コンソメ 小さじ1/4
●塩 ふたつまみ
●こしょう 少々

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1370004218/

レンジで簡単に作るおかずです。たくさんあったキャベツで、簡単な隙間おかずを考えました。

お弁当に★キャベツとツナの和風和え レシピ・作り方

材 料(1人分)
キャベツ 1枚
ツナ 小さじ2くらい
●砂糖 少々
●しょうゆ ひとたらし

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1370004911/

ウィンナーのキャベツ巻き✿お弁当おかず レシピ・作り方

材 料(1人分)
キャベツ 1枚
クレイジーソルト(or塩・コショー) 1振り
ミニウィンナー 2本

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050004532/

お弁当の隙間おかずに。簡単で美味しく、彩りが良いです♪ウィンナーの塩気だけでもOK。きつめに巻くとキレイです(^^♪コショーを使う場合、ブラックペッパーが結構合います。

お弁当に★ハムキャベツロール

材料 (1人分)
キャベツ 大1枚
ロースハム 1枚
マヨネーズ 少々

http://cookpad.com/recipe/2714262

ゆでキャベツとハムを巻いただけ。でも断面も可愛いし、けっこう使える隙間埋め要員。(^-^*)

キャベツとちくわのカレー炒め

材料 (2人分)
キャベツ 1/4カット
ちくわ 2~3本
塩コショウ 少々
カレー粉 小さじ1

http://cookpad.com/recipe/1456572

調理時間約5分♪冷蔵庫の残り物で簡単おかず。たまたまそこにキャベツとちくわ。 残り物で1品。お弁当にも!

*お弁当おかず*ちくわとキャベツの塩コショウ炒め レシピ・作り方

材 料(1人分)
●キャベツ ざく切り 1つまみ程
●新玉葱 スライス 1つまみ程
●ちくわ 斜めスライス 1本
塩・コショウ 少々
ごま油 少々

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1500007179/

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noho3nohoさん

料理レシピ、ファッションなど、色んな事まとめてます。
よければ参考にして下さい。

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