ポイントは、「冷めた」ごはん。冷めることで発生する「レジスタントスターチ」という成分に鍵がある

出典おにぎりでダイエット!?  “真逆”のフシギ | OVO [オーヴォ]

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つんく♂やEXILEも実践!話題の「おにぎりダイエット」とは?

様々な方法が流行するダイエット法。芸能人もいろいろと取り組むことが多いですが、そんな中、つんく♂さんやEXILEメンバーも実践するという「おにぎりダイエット」が話題に。一般的にダイエットの敵とされる炭水化物でなぜ痩せるのか?話題のダイエットについてまとめました。おにぎり好きには朗報です。

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