「レジスタントスターチ」は、エネルギーになりにくく、腸内環境を整えられるため、便通の改善や肥満、生活習慣病の予防につながるという

出典お米を食べてやせる?! 常識をくつがえす「おにぎりダイエット」とは? - エキサイトニュース

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つんく♂やEXILEも実践!話題の「おにぎりダイエット」とは?

様々な方法が流行するダイエット法。芸能人もいろいろと取り組むことが多いですが、そんな中、つんく♂さんやEXILEメンバーも実践するという「おにぎりダイエット」が話題に。一般的にダイエットの敵とされる炭水化物でなぜ痩せるのか?話題のダイエットについてまとめました。おにぎり好きには朗報です。

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