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とろうま~♡ぱぱっと作れる簡単アボカドサラダのレシピ

アボカドサラダってカフェ風でおしゃれでおもてなしレシピにもぴったりですよね♡マヨネーズやエビなどの洋風な味付けから、わさびや豆腐を使った和風サラダまで、色んな味付けで楽しめますよ。普通のお食事にも、おつまみにも食べたい人気の簡単アボカドのサラダレシピを集めました。

更新日: 2017年12月11日

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noho3nohoさん

女子が大好き♡アボカドサラダ

美容・美肌にもよくって
とろとろした食感が好きな女性も多いはず!

栄養満点でヘルシー、かつ美味しいアボカドは、何にでも合う万能食材でもあるのです。

森のバターとも言われる豊富な栄養素が特徴のアボカド。こっくりとした味わいと淡くきれいな緑色は食欲をそそります。

和風・洋風どんな味付けとも相性抜群!

洋風・イタリアンな味付けはもちろん、わさびなどの洋風な味付けも絶品♡

栄養たっぷりで特に女性に大人気のアボカドを使ったサラダ。材料さえ揃えば気軽にチャレンジできる簡単レシピです。

食事のサラダとしても、おつまみとしても美味しい簡単アボカドのサラダレシピを紹介します。
お好みの味付けでどうぞ♪

半熟卵とブロッコリーのアボカドサラダ

材料 (2~4人分)
ブロッコリー 1房
アボカド 1個
卵 2個
◆マヨネーズ 大さじ2
◆ケチャップ 大さじ1
◆すりおろしニンニク 少々
レモン汁 小さじ1

http://cookpad.com/recipe/2487518

大好きなエビ&アボカドを美味しく。 エビは、茹でるなどお好みの方法で火を通して下さっても。^^

トマトとアボカドのサラダ

材料 (2人分)
トマト 中1個
アボカド 1個
レモンの絞り汁 小さじ1
S&Bマジックソルト 小さじ1
オリーブオイル 大さじ2

https://cookpad.com/recipe/1994614

マジックソルトとオリーブオイルのシンプルなドレッシングがトマト&アボカドを引き立てる、クリスマスカラーの華やかサラダ♪

手軽♪サーモンとアボカドのごちそうサラダ

材料 (3~4人分)
サラダミックス 2~3つかみ
紫玉ねぎ(みじん切り) 大さじ1
スモークサーモン 1パック
アボカド 1個
■ ドレッシング
ポン酢しょうゆ 大さじ2強
ごま油とEVオリーブオイル 半々づつ合わせて大さじ1
粒マスタード 小さじ1

https://cookpad.com/recipe/3149790

話題入り感謝♡ポン酢ベースの超簡単ドレッシングで、おもてなしにも使えるごちそう風サラダの完成!!

新玉ねぎとアボカドとサーモンのサラダ

材料 (2人分)
サーモン(刺身用) 140g
玉ねぎ 1/2個
アボカド 1/2個
■ ドレッシング
醤油 おおさじ2
オリーブオイル 大さじ1
酢(又はレモン汁) 小さじ1
わさび(チューブ) 2~3㎝

https://cookpad.com/recipe/3098109

新玉は生が最高!ダイエットや美容の超見方のアボカドとサーモン!馴染みのあるドレッシングで簡単お手軽に♡

半熟卵アボカド海老トマトのオーロラサラダ

材料 (3~4人分)
卵 L1個
・アボカド 1個
・レモン汁 小さじ2
トマト 1個(200g)
ボイル海老 正味250~300g
■ 〈調味料〉
EVオリーブオイル 大さじ1
粗びき黒こしょう 適量
■ 〈和風オーロラソース〉
ケチャップ 大さじ3(15g×さ)
マヨネーズ 大さじ3(12g×3)
醤油 小さじ1(6g)

https://cookpad.com/recipe/3084224

半熟卵のトロリ感アボカドの滑らかさトマトの酸味、海老のぷりぷり感…どれも外せない最強コンビサラダです!オーロラも是非!

✿アボカドと豆腐のサラダわさびソース✿

材料
アボカド 半分
豆腐 半丁
プチトマト(あれば) 2~3個
オリーブ(あれば) 2~3粒
EXオリーブオイル(☆) 大さじ3
わさび(☆) 小さじ1
醤油(☆) 小さじ1
塩(☆) 小さじ2分の1
だしの素顆粒(☆) 小さじ2分の1
レモンの絞り汁(☆) 大さじ1

http://cookpad.com/recipe/1298618

豆腐とアボカドのサラダ

材料(2人分)
もめん豆腐…1/2丁
アボカド…1/2個
刻みのり…少々
白すりごま…少々
・マヨネーズ、しょうゆ

http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/12140/

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