毎日忙しくて時間がない、やらなきゃならない事が多すぎて、いつも何かに追われている。あぁ、、、もっと時間が欲しい、もっと時間を有効に使いたい。

出典時間がなくて忙しいひと必見!パターン別、上手な時間の使いかた。 - ザ・チェンジ

このような状態は、精神衛生上、決して良いとは言えません。では、どうしたらいいのでしょうか?考え方のコツをまとめてみました。

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マルチタスクを目指さない!いつも“何か”に追われている人へ

「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」仕事、家事、育児、ダイエット、勉強…などなど、やらなければならないことは無限にあるのに、焦るばかりで一向に片づかない…。片づかないばかりか、いつも何かに追われているような気がしてしまい、気持ちが休まらない。そんな時は、考え方を変えてみませんか?

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