「やらないことを決める」というのは違う視点から見ると「本当にやるべきことを浮き彫りにする」ということにも繋がるのです。

出典やらないことリスト(Not ToDoリスト)を作成して自分を効率化することにした | リブログネット

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マルチタスクを目指さない!いつも“何か”に追われている人へ

「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」仕事、家事、育児、ダイエット、勉強…などなど、やらなければならないことは無限にあるのに、焦るばかりで一向に片づかない…。片づかないばかりか、いつも何かに追われているような気がしてしまい、気持ちが休まらない。そんな時は、考え方を変えてみませんか?

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