「やらされ感」「義務感」が強くなっている人は要注意。本来自分がやりたいことではない、「義務」のせいで自分が本当にやりたいことができない…という気持ちから、ますます追い込まれる感覚が強くなってしまいます。

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マルチタスクを目指さない!いつも“何か”に追われている人へ

「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」仕事、家事、育児、ダイエット、勉強…などなど、やらなければならないことは無限にあるのに、焦るばかりで一向に片づかない…。片づかないばかりか、いつも何かに追われているような気がしてしまい、気持ちが休まらない。そんな時は、考え方を変えてみませんか?

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