「一度にできるのは一つのことだけ」と心得、「今」やるべきことを決めたら… あとはそこに集中し、楽しむことです。それ以外の、「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」…は単なる雑音でしかありません。

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マルチタスクを目指さない!いつも“何か”に追われている人へ

「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」仕事、家事、育児、ダイエット、勉強…などなど、やらなければならないことは無限にあるのに、焦るばかりで一向に片づかない…。片づかないばかりか、いつも何かに追われているような気がしてしまい、気持ちが休まらない。そんな時は、考え方を変えてみませんか?

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