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goldfisch8さん

混ぜるだけツナ缶とシソのパスタ!

紫蘇15~20枚ほど(お好みで)
ツナ缶1缶
スパゲティ220g
めんつゆ(ストレート)大匙3
バター大さじ1
塩コショウ適量
オリーブオイル

うーん、、、おいしい。紫蘇の香りがたまりません~。
ちゃっちゃとほんとに簡単にできてしまうので一人のお昼ご飯にぴったりです♪

~みんなの感想~

ご飯と豆腐のお焼き!

ごはん茶碗2杯分
豆腐1/4丁
茹でたほうれん草など残り野菜適宜
卵1個
薄力粉大さじ2
塩小さじ1/2
削り節大さじ2
ピザ用チーズ大さじ2
ポン酢、マヨネーズ適宜

冷蔵庫にあるものでちゃちゃっと作れるお焼き。食べやすいので子どもとのお昼ごはんに重宝しますが時にはおつまみにも(^o^)

~みんなの感想~

10分で簡単!牛肉の甘辛丼

牛バラ肉切り落とし200g
☆醤油大さじ2
☆砂糖大さじ2
☆生姜 小さじ1くらい
ゴマ油適量
卵2個
あったかいご飯3人分
あれば*ネギ適量
あれば*白ゴマ適量

~みんなの感想~

やわらか~い鶏肉でもやし中華飯

鶏胸肉1枚
*醤油大さじ1/2
*料理酒大さじ1/2
*ニンニクチューブ5cm位
*生姜チューブ5cm位
片栗粉大さじ4
油大さじ2
玉ねぎ 1/2玉
人参 1/4本
もやし 2袋
しめじ 1パック
ニラ 1/2束
★鶏ガラスープの素大さじ1
★水400cc
★醤油大さじ3
★料理酒大さじ3
★塩小さじ1/2お好みで調整して下さい
★砂糖大さじ1
ごま油大さじ1/2〜1(お好みで調整して下さい)
片栗粉大さじ3
水大さじ3〜6

ふわふわの鶏胸肉が美味しい!もやしと鶏胸肉で節約なのにボリューム満点の中華飯です!子供がお肉美味しい!とモリモリ食べます

のこり物で作る!おからコロッケ

肉じゃが残り1.5人分くらい
じゃがいも 2個(省略可)
生おから150g
小麦粉適量
卵2個
パン粉適量
揚げ油適量

肉じゃがの残りでコロッケ
おからが煮汁をいっぱい吸い込んでくれるので、旨味逃さず!おからなのでお腹いっぱい食べても大丈夫

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