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時短!炊き立てご飯もパスタも…主食も電子レンジで作れる♪

電子レンジで、ご飯を早く炊く方法やパスタを作れちゃう方法を紹介します。洗い物が面倒だったり、お腹が空いて早く食べたい…!なんて時に大活躍♪一人暮らしや一人ランチのズボラごはんにおすすめのレシピや、レンジで作れる容器などアイデアがいっぱい♪

更新日: 2015年07月05日

noho3nohoさん

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ご飯を炊くのもパスタをゆでるのも時間がかかって面倒…

お腹が空いたけど、ごはんがない…。
ごはんが炊けるのも
パスタが茹で上がるのも時間がかかる…。

ちょっと小腹がすいた時。夜遅く帰宅した時。とつぜん一人分のご飯が欲しくなることはありませんか?

帰宅が遅くなった時や無性に小腹が空いた時、、また急な来客などで予定外にご飯が必要になった時など、「ご飯が欲しいけど、わざわざ炊飯器で炊くのは面倒…」

一人分のごはん、一人暮らしにもおすすめ♪

電子レンジでチン!するだけ。1人分の簡単ごはん作りにぴったりです。

電子レンジでおいしいごはんを炊く方法

まずは電子レンジでご飯を炊くレシピを紹介。

炊飯器で炊くと後片付けも面倒だし…そんなときは手軽に電子レンジで一人分のご飯を炊いてしまいましょう。

材料
無洗米 2合
水 450~480cc

http://cookpad.com/recipe/511370

炊飯器よりもおいしい(?)ごはんです♪ 厚手のガラスボールがおすすめ。 コツさえつかめば簡単です!

レンジ専用の炊飯器もある!

レンジ専用の容器を使えば、より失敗も少なく出来そう♪

ごはんを炊き忘れたときに便利です。会社にレンジがあれば、会社でごはんを炊くことも可能です。無洗米をストックしておいて、必要な時にレンジでチンすれば、いつも炊きたてご飯が食べれます。

電子レンジ☆スパゲティの茹で方

電子レンジでパスタを作れば、ガス代の節約にもなる♪

材料 (1人分)
スパゲティ 100g
水 500ml
塩 5g

http://cookpad.com/recipe/170274

電子レンジで茹でる(ボイル)スパゲティです!鍋にお湯を沸かす時間にアルデンテに湯がけます。

レンジでパスタが作れる容器も

お湯を沸かさずに電子レンジに入れるだけ!
鍋や火を使わずに、簡単においしいパスタがゆでられます。

フタにはちょうどスパゲッティ1人分(約100g)を計れるパスタ計量穴がつき、必要な水量が分かる目盛つきで、準備も簡単。また、フタに湯切り口がついているので、湯切りもらくらくです。

袋ラーメンを電子レンジで! レシピ・作り方

お湯を沸かすのがめんどくさい…
ラーメンだっていける!

材 料(1人分)
お好みの袋ラーメン 1個
水 指定の1割減
お好みの薬味(ねぎ、もやしなど) 適量

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510010367/

一人でラーメンを作るのに、最低でもどうしても洗い物で湯がいた鍋がでるのをどうにかならないかとあみだした技です。

鍋で作らないので、洗い物が減ってうれしい技。味はもちろん変わりません♪写真は卵、もやし後のせデス♪

100均で売ってる電子レンジ専用ラーメン容器

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ダイエット、料理レシピ、100均系、インテリアアレンジ、ファッションなどなど、
色んな事まとめてます。
よければ参考にして下さい。

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