食事の15分ぐらい前に、人さし指を左右の「飢点」にあて、1~2分間押し続けます。

出典http://www.sawai.co.jp/kenko-suishinka/tsubo/201206.html

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押すだけ!食欲を抑えるツボで、食べ過ぎ防止出来る♪

ダイエット中なのに食欲が抑まらない…という時は、ひとまず食欲を抑えるツボを押してみましょう。食欲抑制のツボは耳や足など結構たくさんあるんです。面倒な人は適当に耳の色んな部分を押すという方法でも効果がありますよ♪食前に押して、食べ過ぎを防止しましょう。

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