健康な成人の腎臓が、1日に処理できる水分の量は15リットル

出典飲料水を考える|初心者のための1・2・3

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毎日水を飲んでるけど、水分って1日にどれくらい摂ればいいの?

毎日当たり前のように水分を補給していると思いますが、そもそも水分ってどれくらい摂ればいいのか気になったことありませんか?私的に気になったので調べてまとめてみました。

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