出典 dr-guide.net

西良浩一 医師【整形外科・スポーツ医学(腰痛)脊椎外科、得意分野は腰椎分離症全般・脊椎内視鏡手術・脊椎インスツルメンテイション】名医を探すドクターズガイド

新原因の腰痛を解消する方法として、腰痛治療の名医、西良先生が推奨するのが、硬くなった太ももの裏の筋肉を10秒間伸ばす「タイトハム10秒ストレッチ」。このストレッチを行えば、短期間でタイトハム(太ももの裏側の筋肉が硬くなる状態)が改善。その結果、腰痛も劇的に良くなるという。

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たけしのみんなの家庭の医学で紹介された大反響の病気・痛み治療法

「たけしのみんなの家庭の医学」で放送された病気・痛みの治療法の中で、特に人気の高かったものを集めました。また、出演した名医の詳細情報についてもご紹介しています。

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