まったく糖質を取らないダイエットが問題視されている中、餃子には肉(タンパク質、脂質)野菜(ビタミン、ミネラル)だけでなく皮(炭水化物)があるので、適度な糖質が含まれており、効率的なダイエットが可能なのである。

出典Amazon.co.jp: 餃子ダイエット: 渡久地 聡美: 本

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