ビタミンBが多く含まれる豚肉を使った餃子は、ニラとニンニクでさらに栄養吸収の高い食物になり、身体を温めてくれる生姜とあわせて、代謝を上げて痩せやすい体質にしてくれます。

出典カシコイ生活カシコイ買い物 「本当?餃子ダイエット」

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餃子と言うと、太るイメージがありますが、実はそこまで高カロリーなわけでもなく、栄養バランスも良いのでダイエットに効果的なんです。そんな餃子ダイエットの効果と方法を紹介します。無理な食事制限なしで、健康的に痩せることができそうです♪

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