5αリダクターゼには2種類ある。
ひとつはⅠ型5αリダクターゼ。もうひとつはⅡ型5αリダクターゼ。

出典> AGAの根源5αリダクターゼを抑制するサプリや食品

Ⅰ型5αリダクターゼを抑えるのに有効なのはノコギリヤシ、亜鉛、アゼライン酸、緑茶エキス、オワゴンエキス、チョウジエキス、サンショウエキス。Ⅱ型5αリダクターゼを抑えるのに有効なのはノコギリヤシ、亜鉛、アロエエキス、リモネン、ヒオウギエキス。

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