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この記事は私がまとめました

m.strong.9さん

頭のかさぶたは痒い!気になる!

頭を触ったり髪の毛をかきあげると
かさぶたが爪先に引っかかり気になりますよね…

頭のかさぶたとったら血出てきたよ笑 めっちゃ痛いし痒い。

頭から出血してる(^o^;)ふきでもの?かさぶた?取れた?なにこれ…血液で毛穴つまるまじやめて

頭のかさぶたの正体は?

つまりフケに頭皮から分泌された皮脂が
くっついて固まったもの。

脂性フケが発生するということは、過剰に皮脂が分泌されていることになります。

そのためこういった悩みをよく聞きます。
「毎日髪を洗っているのに髪がぺちゃんこになる。」
「自分の頭皮の臭いが気になる。」
「抜け毛が多く、薄くなった気がする。」

頭のかさぶたの原因はなに?

・使っているシャンプーが肌に合っていない。
・シャンプーがしっかり洗い流せてない
・コンディショナーが頭皮についたままでいる。

この3つのどれかが原因!

あとは頭皮を傷つけてしまって血の固まりの普通のかさぶたができていることも。

頭を掻くときは爪を立てないように注意。

掻くのは気持ちいい。でも絶対掻いてはダメ!

かさぶたを剥がし続けて頭皮環境を悪化させ続けると、この先髪の毛が無くなっていくことも…

この悪循環どう抜け出したらいいの?!

その1.

「高級アルコール系」「石鹸系」は手に入りやすく、使っているひとは多いです。

しかし注意してほしいのは洗浄力の強さです。

「頭皮のフケ専用シャンプー」もあります。

その2.

風呂上り後は濡れたままの髪の毛で放置しておくと
雑菌は群がってきます。

なので頭をタオルドライした後
ドライヤーでしっかりと適度に乾燥させる事が大切です。

乾燥させ過ぎてしまうと、
それは乾燥からくるかゆみに繋がり
結果かさぶたができてしまいます。

その3.

頭皮にかさぶたができるというのは
頭皮に炎症が起きているということ。

直接頭に触れる枕や寝具は清潔に保ちましょう。

毎日は洗濯出来ないという場合は、
枕にタオルを1枚かぶせてそれを毎日取り変えるだけでも◎

その4.

脂漏性皮膚炎の場合、脂分の多い食品を減らし
肌の状態を整えるビタミンB2、B6の多い食品を摂りましょう。

香辛料等の刺激の強い食べ物も控えましょう。

その5.

早期診断・早期治療が大切ですが、
頭皮のかさぶたが一向に治らない場合には、
専門医の診断を受けることをお勧めします。

オススメの薬用シャンプーを
紹介してくれるところもあります。

まずは生活習慣の改善を

毎日の生活習慣を変えるだけで
症状は良くなることもあります。

まずは意識的に気をつけてみて♡

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