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マツコの番組で話題「4スタンス理論」…人の動きは4パターン?

9月1日に放送された『マツコの知らない世界』で「4スタンス理論」が紹介されました。人の身体の動きは4つのパターンに分類される?ネットでは話題い沸騰中。

更新日: 2015年09月09日

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happystar12さん

「4スタンス理論」が大きな話題になっている

マツコの知らない世界でやってた4スタンス理論、気になるー

ことの発端は9月1日に放送された『マツコの知らない世界』

番組では、これまで5万個のボールの穴を空けたドリラー・芦川和義さんが「ボウリングの世界」を紹介した。

ボウリングが劇的に上達する「レッシュ4スタンス理論」が紹介され、ネット上で大きな話題となっている。

「4スタンス理論」とは?

人は生まれた時からの骨格・筋肉の付き方により重心バランスが4つのタイプに分けられます。 この考え方が最近話題の『4スタンス理論』です。

それぞれタイプによって、おなじ立つ、座る、歩くといった行為でも、厳密にみると身体の形、動かす各部位の順序などが異なっています。

自分がどのタイプかを知ることで、より効果的に運動パフォーマンスを上げることができる

4スタンス理論の分け方優劣なくてすげーいいなぁー pic.twitter.com/awjOd56tJB

A1タイプ:(足)つま先の内側 (手)人差し指
A2タイプ:(足)つま先の外側 (手)薬指
B1タイプ:(足)かかとの内側 (手)人差し指
B2タイプ:(足)かかとの外側 (手)薬指

マツコの番組でもやってた、簡単なA、Bの見極め方がこちら

・両足の土踏まずを水平にして立ち……
Aタイプ:手首を持って引っ張っられても動かないが、ヒジだと動く
Bタイプ:ヒジを持って引っ張っられても動かないが、手首だと動く

本当は4タイプあるということで今度個人的に詳しく調べてみたいですねレッシュ4スタンス理論。調べる前にこの理論の名前を忘れてしまいそうだからここにメモ的な意味も込めてツイートしておこう…

「4スタンス理論」に興味津々の人たち

マツコの知らない世界でちらっと紹介されてた4スタンス理論の本買ってきたo(^▽^)oこれ面白い!私はB2タイプ。自分の体質に合ったトレーニングはやっぱり大事。効率よく頑張ろう! pic.twitter.com/3P1VfCDuqs

マツコの知らない世界でボーリングの世界が放映されてから、おれの周りが4スタンス理論で賑わってる。5年くらい前から知ってるけどあんまり当時ははまらなかった。 最近は研究も進んでてより説得力を持つようになったのだろうか。。

4スタンス理論って面白い。色んなタイプにあった指導方法があるとは、知らなんだ。笑

4スタンス理論、ほんまかどうか知らんけどおもしろい

他の人が何タイプか気になって見ちゃう人もいるもよう

この前、「マツコの知らない世界」でやってた「レッシュ4スタンス理論」で、電車のつり革の持ち方でタイプが分かるって言ってたから他の人の持ち方をついつい見てしまう(笑) ちなみに僕は指先タイプといわれるAタイプ。

山手線なう。吊り革の握り方を見てると、4スタンス理論、ホントにAタイプとBタイプがいるね〜^ ^

ゴルフの世界ではすでに取り入られるようになってるとか

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