1. まとめトップ

胸が小さい人や出産で垂れてきているとお悩みの方は、 マッサージによって理想としていた大きな胸を目指してください。 バストアップのためのコツは、「外側から内側」「下から上」ということになります。

話題のバストアップクリームを使う時には、肌表面から直接的にバストアップに効果的な有用成分を摂り込むことをしながら、マッサージを並行して行う事を続けると、見える結果にも開きが見られてくるんです。

バストアップマッサージはお風呂上がりが効果的♡

お風呂で身体がを温まった状態でバストマッサージを行うと、皮膚の新陳代謝が活発になり、
ハリとツヤが出て女ホルモンの分泌も促してバストアップ効果が得られやすくなるからなんですね。

ですのでシャワーではなく湯船に浸かることによって体の芯から温まり、バストアップしやすい体の環境ができあがってきます。

お風呂の温度は「38度」以下くらいが適温ということです。

熱すぎるお湯につかると、体のタンパク質を壊してしまう可能性があり
バストの弾力が低下してしまう恐れがあるのです。

毎日のマッサージでバストアップしよう♡

バストアップ筋トレは、無理せず適度に毎日継続していくことで、実際の効果が期待できます。 エクササイズのメリットとして、 時間のあるときにできる 費用がかからない などが挙げられます。

【芸能人たちのバストアップ】熊田曜子 「3時間に1回、トイレに行ったときに固定の位置に修正するんです。毎日やれば、変わり始めます。本当にお肉が『自分はここだ』と認識してくれるんだと感じました

みなさん忙しいとは思いますが、毎日食事の時間を同じ時間にしましょう。規則正しい生活がバストアップ、ダイエットに効果があります!

毎日5分のツボ押しで楽々バストアップ☆女子力を高める情報がたくさんあるよ♪

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