温かい汁物は、胃を温めて脳の満腹中枢を刺激してくれるので、過剰な食欲を抑える働きがあります。

出典太りにくい回転寿司の食べ方5選 - モデルプレス

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意外と高カロリー…ダイエット中のお寿司の食べ方!

回転寿司などに行くとワクワクしちゃう!魚は肉よりはヘルシーですが、シャリやネタによっても意外に高カロリーなものが。ダイエット中のお寿司の食べ方を紹介していきます。低カロリーな寿司ネタと、太らない食べ方や食べ合わせを知って、ダイエット中も安心して食べましょう♪

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