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女子力アップ!ダイエットに『ポールダンス』を始める女子が急増中!

エクササイズやダイエットを目的として今注目を集めている『ポールダンス』。妖艶なポーズからアクロバットなものまで海外セレブをも魅了する『ポールダンス』についてまとめました。

更新日: 2019年03月05日

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happy_life_さん

■男性だけでなく女性を魅了する『ポールダンス』とは?

『ポールダンス』とは、ポールを使ってセクシーな衣装を身にまとい妖艶なポーズを取るダンス。
女性の魅力を最大限に引き出す『ポールダンス』は、まさに”女性らしさ”と”かっこよさ”を持つ
言わば、『エロかっこいい』ダンス。
女性らしさを追求した動きにより『女性ホルモン』が活発になるなんて話もあります。

上級者になるとアクロバティックな技もあり、芸術性とエクササイズ要素を兼ね備えた
今大注目のスポーツです。

■ハリウッドの海外セレブもハマる『ポールダンス』。

『ポールダンス』はマドンナやブリトニースピアーズ、アンジェリーナジョリー、ケイトモスなど
流行に敏感なハリウッドセレブがエクササイズとして取り入れた事で一気に人気に火が付きました。

また日本では、梅宮アンナさんや沢尻エリカさん、川島なお美さん、広末涼子さんなども
役作りの為に『ポールダンス』を習った事で、更なる注目を集めるようになりました。

■ダイエットなどエクササイズとして効果絶大『ポールダンス』

『ポールダンス』は、全身を使った有酸素運動。
リンパの流れもスムーズになりメリハリのある身体を手に入れる事がきる女性必見のスポーツです。

日本人特有の下がりBODYを改善しバストアップ、ヒップアップに効果絶大。

セクシー さと鍛えられたしなやかな筋肉を手に入れることが出来るエクササイズです。

エクササイズの一環としてはじめる若い女性が増えています。

■世界大会初代チャンピオンは、なんと日本人!

2005年に初めて開催されたポールダンスの世界大会。
なんとここで世界チャンピオンの座を勝ち取ったのが日本のポールダンサーReiko。

Reikoは現在東京の千駄ヶ谷で「LUXURICA」というポールダンスのスクール講師の傍ら
多くのメディア出演ゆ世界のポールダンス大会の審査員を務めるなど大活躍しています。

◾️全くの初心者だけど大丈夫?問題ありません。

当スタジオは少人数制でまったくの初心者の方から丁寧に指導しております。
「入門」クラスにはまったくの初心者の方がほとんどです。

内容、体作りからその人にあった内容で行っていきますので、
初心者でも安心して始められます。

■『ポールダンス』を受けられる初心者におすすめのスタジオ

『ポールダンス』人気に伴い、以前に比べてレッスンを受けられるスクールが
多くなってきました。
また、ほとんどのスクールで体験レッスンを行っているので興味がある人は
1度試してみる価値があるかもしれません。

■【東京】『LUXURICA(ラグジュリカ)』

世界チャンピオンReikoが講師を務めるスクール。
少人数制でダンス経験のない初心者~しっかりレッスンを受ける事ができます。

【最寄駅】千駄ヶ谷
【住所】東京都渋谷区千駄ヶ谷1-7-5 ヒロビルB1F
【HP】http://reikoint.com/

■【横浜】Baccaratdoll P.d.S.(バカラドールピーディーエス)』

少人数制のレッスンで初心者からプロを目指す人まで
幅広く対応しています。

【最寄駅】関内・馬車道
【住所】横浜市中区相生町1-26 小島屋ビル 2階
【HP】http://www.baccaratdoll.com

■【東京】ポールダンススタジオ『Polish(ポリッシュ)』

日本最大級のスタジオ数。
レッスンコースも幅広いく用意されているのが特徴。

【最寄駅】六本木
【住所】東京都港区六本木7-12-3
    パワーハウスビルB-2B
【HP】http://www.polish-415.com/

■【東京】Japan Pole dance

会員になるとオンライン動画でもレッスンを受けられるという
嬉しい特典付き。

【最寄駅】高田馬場、秋葉原、横浜、その他多数
【住所】東京都新宿区高田馬場4-2-31
    瀬古ビル203
【HP】http://www.japan-poledance.coml

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