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この記事は私がまとめました

-yukiti-さん

最初に

このページをひらいたと言う事は少しでもオナ禁に対する興味があると言う事だろう。
まず結論からさきに言わせてもらうと、オナ禁に利点は多い。
オナ禁は良い物である。

オナ禁とは、一定期間の間自慰行為、すなわちオナニーを禁止する事である。

オナニーの利点

オナニーの利点と言ったらやはり気持ち良さである。
正直言うと、これと夢精でパンツが汚れなくなる程度である。

オナニーの害

オナニーの害と一概に行っても様々な物がある。
無気力感、集中力の低下、睡眠の妨害、ニキビが出来る、等。
二次的な物を上げると、夜更かしする事により目覚めが悪くなる、テストステロンの変化により禿げる、等が上げられる。

テストステロンとオナニーの関係

テストステロンとは、男性ホルモンの1種で、興奮作用や異性を引きつける、等の効果がある。
さて、そんなテストステロンだが、オナニーをするとテストステロンがジヒドロテストステロンと言う物質に変わる。このホルモンが抜け毛に繋がる訳である。
先ほども行った様に、テストステロンには興奮作用がある。
行為後、それを抑える為に5αリダクターゼの働きで、ジヒドロテストステロンに変え、性欲を衰退させようと言う事だ。

まぁ簡単に言うとオナニーすると禿げる、モテなくなると言う事だ。

オナ禁の利点

集中力の向上、モテる、髪の毛がさらさらになる、睡眠の質が上がる、冴える、顔つきが良くなる、オナニーが気持ち良くなる、すっきりする、ニキビが減る、等々たくさんの物が上げられる。

オナ禁の害

これと言った物は無いがテストステロンの分泌量が増えるためむらむらする、等が上げられる

オナ禁のコツ

オナ禁のコツ。その1は…徐々にならしていく事だ。
まず3日次に5日次に7日・・・・と増やしていくのが旨くいくコツである

オナ禁のコツその2は…エロ禁を服用してやる事だ。
エロ自体に害はそこまで無いが、やはりそのままずるずると行ってしまう事が多い為、エロ禁もセットでやるのが良い事だ。

(エロい物は、テストステロンを分泌させるため、なれてきたら、むしろ見た方が良い。)

オナ禁のコツその3は…暇をなるべく作らない事だ。
暇を作るとついついやっちゃう事が多い

オナ禁のコツその4は…置かずになるものを手元に置かない事だ。
なるべくpc、スマートフォンも避けよう。

最後に

この記事が何となくいやとか思っててもオナ禁はした方が良いです。
オナ禁は科学的根拠が無い、等と言われていますが、結構あります、その記事を書いている方があまり調べていないだけです。
オナ禁を、是非、1週間でも良いのでやってみて下さい。

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