(武井壮)たとえば、ペットボトルがここにありますよね。まず、これを普通に持って飲んだら、これは日常生活です。これは、なんにもないですよ。でもペットボトルって角とかあるじゃないですか。この角のところを指の真ん中あたりの気持ちいいところの親指と中指だけで、角のところをピタッと持とうと決めると、失敗したり成功したりするんですよ。これはもう、スポーツなんですよ。

出典武井壮流トレーニング理論 日常生活をすべてスポーツに変える

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

運動が出来るようになりたい人に!武井壮の運動理論がすごい

武井壮が運動理論を語っていて勉強になったので纏めてみました。普段の心がけが重要ですね。

このまとめを見る