NAVER まとめ

桔梗ユキ@GenesiS@YUKI_kk0122

返信リツイートいいね 2015.10.25 20:36

よくスマホやりすぎた時とかに「目が眠い」って表現してたけど、ただの疲れ目やなって気付いた22の秋

慶太@kirakeita

返信リツイートいいね 2015.10.25 19:26

スマホの液晶保護シートを100均の物に変えたら疲れ目が酷くなった。(´Д` )

こすげみか@2bear@315mikaaaaaa

返信リツイートいいね 2015.10.26 23:43

@bear_panda 遂にスマホするだけで目の疲れが首凝りに直結するくらい末期症状になってきたんだよ…(遠い目)……(´ω｀)

「スマホとパソコンを2時間使い続けて、どちらがより疲れるか」を試してみたところ、スマホ使用のほうがはるかに目が疲れたように感じました。

出典http://woman.mynavi.jp/article/130717-024/

出典下まぶたがぴくぴく痙攣して頭痛が起こったことありませんか？: スマホやパソコンでの眼精疲労をどうにかしたい！40代主婦の回復法

目が疲れて、まぶたがぴくぴくする目の下の部分だけが、頻繁にひきつったようになる

そんな時はスマホアプリ「Pause」で癒されよう

出典wired.jp

「Pause」

出典瞑想アプリ「Pause」に大反響！「リラックスできる」「寝る前に良いかも」とユーザーから好評 - マネートーク！

「Pause」が今月8日にローンチ。1週間で9万3000ダウンロードされるなど注目を集めています、2015年10月現在、240円です。

出典デジタルインクの「しみ」に我を忘れる、美しいアプリ「Pause」 « WIRED.jp

スクリーン上でゆっくりと指を動かすだけの「Pause」という名のこのアプリ、驚くほどリラックスできて、驚くほど難しい。

出典なぞるだけでリラックスできる瞑想アプリ『PAUSE』 | AppBank

iPhoneの画面をゆっくりなぞるだけで、すーっと心が落ち着きリラックスできます。ゆったりとした音楽や美しいカラーも、リラックス効果を高めてくれますよ。

出典太極拳とマインドフルネスを応用したiPhone用瞑想アプリ「Pause」 | BUZZAP！（バザップ！）

画面に現れた泡を動かして大きくしていきます。そこの意識をじっと集中して動かしていくこと

PAUSE by ustwo + PauseAble - Relaxation at your fingertip

PAUSE公式動画

出典短時間で癒されるiPhoneアプリ『PAUSE』｜ライフハッカー［日本版］

PAUSEは、画面上の指の動作に合わせて音楽が流れ、簡単に瞑想行うことができるアプリです。

瞑想・太極拳の考えをアプリに取り入れたアプリ、その効果とは？

出典wired.jp

どういう効果があるのか？

出典瞑想アプリ「Pause」に大反響！「リラックスできる」「寝る前に良いかも」とユーザーから好評 - マネートーク！

注意散漫になってしまう精神を、指先をゆっくり動かすことで集中を保てるようにすると開発者は話しています。

出典指でiPhoneをなぞって瞑想するヘンなアプリ「Pause」を試してみたのだ | パレオな男

サセックス大学で脳波テストを行ったところ、「PAUSE」ユーザーの脳が深いリラックス状態に入りやすいことがわかった

出典洗練された新しいリラックスアプリ「PAUSE」でこころがスーッと落ち着いていく | ヘルスケアガジェット・アプリ研究

仕事がひと段落した時に使えば短時間でリフレッシュします。ゲームやSNSではダラダラ長くやってしまったり、勝ち負けや苦手な情報で逆にストレスを感じてしまうことがありません。

実際の体験者の声は？

GettyImages

一週間で9万3000ダウンロードですからね

早川学史@exdesign

返信リツイートいいね 2015.10.25 15:01

少し前に話題になった瞑想アプリPAUSEを試してみたら中々良かった。太極拳の要素が入っているというのも納得できる（やったことないけど）。 getpauseapp.com

くろ@kurokzhr

返信リツイートいいね 2015.10.19 06:12

やってみたけど、確かに癒しがあった。すごいこれ。/ローンチ後1週間で9万3000ダウンロードーー指先がリラクゼーションを生む、不思議な瞑想アプリ「Pause」 - THE BRIDGE（ザ・ブリッジ） thebridge.jp/2015/10/pengch…

ヨシダカズヒト@KAZUTRON

返信リツイートいいね 2015.10.17 23:01

Pauseというアプリをしていたら、スマホの画面にスーっと吸い込まれていくんで慌てて止めたよ。瞑想したことないからわかんないけど。もうちょっとやってみるぜ。

masui@ma_sui

返信リツイートいいね 2015.10.19 19:41

瞑想アプリ的なやつ買っちゃったんだけどすごく良い。指をゆっくり動かしてなきゃヒーリング音楽が止まるから一点に集中するイメージがしやすい。そして無になれる。無。私には何も無い。ああ。

240円の有料アプリなので購入しようと思っていただけた方に一つ注意点があります。

※注意点

GettyImages

出典洗練された新しいリラックスアプリ「PAUSE」でこころがスーッと落ち着いていく | ヘルスケアガジェット・アプリ研究

PAUSEは現在英語版のリリースしかなく、日本語版はありません。アプリはとても簡単なので日本語版を待つ必要はないと思います

今は英語版のみ

出典ローンチ後1週間で9万3000ダウンロードーー指先がリラクゼーションを生む、不思議な瞑想アプリ「Pause」 - THE BRIDGE（ザ・ブリッジ）

リクエストの多いAndroid版も早めにローンチしたいと思っています。

今はiOSのみ（iPhoneのみ）