「どのような速度で歩いてもエネルギーを消費しますが、この速度を変化させることは、それに拍車をかけることになります」

出典ダイエットには、不規則な歩き方で歩くのがいい « WIRED.jp

オハイオ州立大ニディ・シータパティ氏の説明

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