ダイエットは続けるからこそ意味がある。

出典これで一生太らない!やせる体質をつくる5つのコツ [定番ダイエット] All About

「無理なダイエット→我慢→ストレスが溜まって食欲が暴走→リバウンド」にならないように継続できることを習慣化したいところです。

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