・おでん
ロールキャベツｘ8、こんにゃくｘ6、しらたきｘ6、だいこんｘ4、たまごｘ4
牛すじ煮、チョコアイス
約1350kcal
体調崩した事もあり栄養が偏っていると思ったので、
ちょっと違うのも食べてみました。
この情報が含まれているまとめはこちら
【ダイエット】「絶対危ない、絶対死ぬ」と医者に言われました。生活習慣病予備軍数がメタボ状態【糖尿病】
生活習慣病予備軍数がメタボ状態です。血液検査の結果確認を半年放置し、糖尿病予備（限りなく糖尿）だった僕が、再度病院を訪れました。正直、この半年で10Kg増加、寝る前のミニチョコパイは定番で血糖値は正常の上限を突破していると思われる。まず、ダイエットして成人病リスクを全般的に下げれるか挑戦します。