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へそを温める美容法がいいことづくめだった!

世界では人気のある「へそ美容」。日本でもじわじわ注目され始めているようです!

更新日: 2016年05月02日

amasayaさん

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世界が注目する「へそ美容」

へそをキレイにする美容法ではなく
へそを温める美容法が世界で人気。

「へそ美容」は日本ではまだそこまで馴染みがないかもしれませんが、アメリカ、シンガポール、台湾などではかなり人気のある美容法です。

ヘソを温めることで臓器を中心に全身が温まり、便秘やホルモンバランスの乱れ、むくみなどカラダの不調改善の効果が期待されます。

へそを温めることで得られる効果はいっぱい!

代謝を上げたい人は、冷えやすい手足ではなくて、「おへそ」を温めるべきようですよ!

へそに加え、周辺も温めると、全身の血流が良くなり手足の冷えが改善されたり、むくみが緩和される効果もあります。

このへそ周りを温めてあげることで体温を1℃上昇させ、その体温上昇から基礎代謝や免疫力のアップにつなげることができるのです。

へその両側指3本分の部分に天枢という便秘に効果的なツボがあります。このツボを温めてあげることで、多くの女性が悩む便秘も解消されます。

主にお灸やキャンドルをへそに当てる美容法

へそを温める美容法は新しいものではない。シンガポールや台湾などではお灸やキャンドルの熱でへそを温めることで体質改善やダイエットを行うという美容法が古くから存在。

世界では、へそに直接お灸やキャンドルを当て、伝わる熱を利用して体質改善やダイエットを行うシンプルな美容法が人気なんだそう。

へそに直接お灸やキャンドルを当てる美容法で、様々な効果を期待できます。

最近では、この美容法が日本でも徐々に普及してきていて、へそ周りを温灸器やお灸で温め、デトックス効果のあるハーブ液をへそに流し込み、最後にマッサージをしてくれるエステが増えているそうです。

日本ではあまり浸透していませんが、東洋医学ではへそは神厥(しんけつ)という神が宿るとされるツボで、おへそ周りには重要なツボがいくつもあります。

おへそは胎児が唯一母体と繋がっていた場所でもあり、へその周りには多数のツボが点在している。

自宅でもできる「へそ美容」

「エステに行くのはちょっと・・・」と言う方は、自宅で気軽におへそ温めてみるだけでも効果は期待できるかもしれません。

使い捨てカイロでへそを温める!

時間が空いたときにおへその上に手を置いて、そっとなでて温めてあげるだけでも大丈夫です。

ダイエットに効果があるへその周りのツボには、へそから指幅5本上にある「中脘(ちゅうかん)」や、へそから指幅1本上にある「水分(すいぶん)」

胃腸障害をはじめ、冷え性、生理痛など女性特有の症状に効果がある「関元(かんげん)」

消化不良、慢性的な下痢、便秘に効く「天枢(てんすう)」

全身の血行が促進すれば、さまざまな不調が改善されやすくなり、体温が上がることで免疫力が高まり、風邪もひきにくくなります。

ペットボトルで手作りお灸をへそに当てるのもオススメ!

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amasayaさん



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