早歩きをすることで)脳内ネットワークの結びつきが若い人のような状態に変化していました。早足で週に3時間歩くだけで脳が若返り、健康になったのです」

出典認知症予防の新キーワードは「早歩き」! 週3回1時間歩くだけでも脳のネットワークに変化が | ガジェット通信

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