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【簡単&美味しい!】人気の《さんま缶詰アレンジレシピ》17選

さんまの缶詰で作る絶品レシピをまとめています。とっても簡単なので料理初心者の方にもオススメ!お気に入りの一品が見つかりますように♪

更新日: 2019年02月21日

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morimowさん

味付けなし!さんまの蒲焼とニラの卵とじ♪

材料3つ!味付けなし!安くて、美味しくて、簡単!
忙しいときや給料日前の救世主おかず^m^
ご飯にかけて召し上がれ♪

材料 (2人分)
さんまの蒲焼き缶詰1缶
にら 1束
卵2個
ごま油少々

作り方はこちら
http://cookpad.com/recipe/1125793

ズボラ飯☆さんま缶でとろ〜りチーズ丼

まな板も包丁も要らないご飯に乗っけてチンするだけか〜んたんッ一人ご飯にピッタリですよ♡

材料 (1人分)
ご飯1膳
さんま蒲焼き缶詰め1缶
マヨネーズ適量
とろけるスライスチーズ1枚
わさび、七味などお好みで♪

http://cookpad.com/recipe/1521123

さんま缶の柳川風

さんまの蒲焼缶詰めを使って、手軽に柳川風♪ご飯にかけてもおいしいし、ごぼうで食物繊維もとれます(^^)

材料 (2人分)
さんま蒲焼缶1缶
ごぼう 1/2本
玉ねぎ 1/2個
卵2個
★しょうゆ小さじ1
★みりん大さじ1
★酒大さじ1
★だし汁150cc
みつば 適量

http://cookpad.com/recipe/1801165

さんまの蒲焼き缶詰de簡単炊き込みご飯★

炊飯器に材料を全て入れてスイッチオンするだけ!臭みも無く、香ばしくてひつまぶしのような炊き込みご飯です!美味しいよ〜!

材料 (3〜4人分)
米2合
●酒大さじ3
●みりん大さじ1
●しょうゆ大さじ1
●だしの素(顆粒)小さじ1/2
●しょうがのみじん切りひとかけ分
さんまの蒲焼き缶詰1個(内容量100g)
えのき、椎茸、人参、ごぼうなど千切りでお好みで
中ネギの小口切りお好みで
ウズラの卵の漬け卵手順6の作り方で お好みで

http://cookpad.com/recipe/708532

海苔とサンマ缶の料亭風手抜き炊き込みご飯

雑誌 Tarzan の男子スリム部様に、こちらのレシピが認定されました!ヘルシーで中性脂肪を減らす成分もあるそうです!

材料 (4~5人分)
米3合
水500cc
■ 普通味(水を10cc減らす)
サンマの缶詰(蒲焼)2缶
海苔3枚(大)
生姜(すりおろし) 大匙1~2
■ 調味液
薄味~普通味
ゆかり(無くても可)小匙半分~小匙1
ダシ醤油 ゆかりあり (ゆかり無し)小匙1~2(小匙3~4)
だし小匙半分
ミリン20cc~30cc
酒30cc
■ あれば
ネギの青い部分少々
七味唐辛子少々
シソ少々
白ゴマ少々

http://cookpad.com/recipe/2337148

さんま缶で激ウマ!チャーハン*

炊飯器に材料を全て入れてスイッチオンするだけ!臭みも無く、香ばしくてひつまぶしのような炊き込みご飯です!美味しいよ〜!

材料 (3〜4人分)
米2合
●酒大さじ3
●みりん大さじ1
●しょうゆ大さじ1
●だしの素(顆粒)小さじ1/2
●しょうがのみじん切りひとかけ分
さんまの蒲焼き缶詰1個(内容量100g)
えのき、椎茸、人参、ごぼうなど千切りでお好みで
中ネギの小口切りお好みで
ウズラの卵の漬け卵手順6の作り方で お好みで

http://cookpad.com/recipe/708532

簡単ランチ☆さんま缶で蒲焼丼

うな丼食べたいけど。。
簡単・美味しい・安い!ランチです~♪

材料 (3人分)
さんまの缶詰2缶
卵3個
ねぎ(小口切り) たくさん
◎めんつゆ(3倍濃縮)大さじ6
◎水大さじ4
◎みりん大さじ4
◎酒大さじ2
のりお好みで
ご飯適量

http://cookpad.com/recipe/321106

秘伝!さんまの缶詰 de 絶品パスタ

缶詰があれば簡単にできる絶品パスタ。

材料 (2人分)
スパゲッティ200g
■ 【ソース】
さんまの蒲焼缶詰1缶
☆にんにく 2カケ
☆鷹の爪2本
☆オリーブオイル大さじ2

http://cookpad.com/recipe/674606

■さんま缶と長ネギの和風パスタ■

味付きのさんま缶づめと長ネギをたっぷり使用した和風パスタです♪

材料 (2人分)
【パスタ】200g
【長ネギ】2本
【さんま缶「味付き」】1~2缶
【しめじ】 1パック
【にんにく】 1かけ
【赤唐辛子(輪切り)】1つまみ
【オリーブ油】適量
【酒・みりん・醤油】各 大匙1
【★パスタの茹で汁】1カップ
【★胡椒】少々
【塩】適量

http://cookpad.com/recipe/2104944

お手軽。さんま缶と豆腐のうま煮

さんま缶の旨みがお豆腐にしみて優しい味。とろみがついてますので、最後まであったか~い。

材料 (2人分)
さんまの蒲焼き缶1缶
豆腐170g
生姜 15g
舞茸 50g
青ねぎ適量
水溶き片栗粉適量
★だし汁(レシピID 1748229)300cc
★醤油大さじ1
★みりん大さじ2
★てんさい糖(砂糖)大さじ1

http://cookpad.com/recipe/2424908

さんま缶で❀大根の煮物

お肉の代わりにさんまの蒲焼缶で❀

材料
大根 約1/3本
さんま蒲焼缶1缶
だし汁(水+粉末だしの素)適量
しょうゆ・砂糖・みりん各大さじ1
緑のものがあれば適量

http://cookpad.com/recipe/791007

♣ サンマ缶と大葉の和風サンドイッチ ♣

たまにはこんなサンドイッチはいかがですか~?

材料
サンドイッチ用食パン4枚分
サンマ缶半缶
きゅうり斜め輪切り12~16枚
大葉3枚
マヨネーズ適量
辛子適量

http://cookpad.com/recipe/684424

お弁当に♪さんま缶でタルタルおにぎらず

栄養いっぱいのお手軽なさんま缶とタルタルソースのおにぎらず。簡単なので、初めてでも美味しく失敗なく作る事ができます♪

材料 (おにぎらず約4個分)
ごはん約360〜400g
手巻き寿司用海苔4枚
さんま缶(さんま蒲焼き缶)1/3缶※少し余ります
大葉(お好みで倍量に)4〜8枚
■ ▼タルタルソース
たまご1個
マヨネーズ適量
生クリーム大さじ約1杯
パセリ(お好みで) 少々
ピクルス(お好みで)少々
塩•粗挽き黒胡椒少々

http://cookpad.com/recipe/2880449

サンマの蒲焼で鰻巻き

サンマの蒲焼きの缶詰を使って、低コストで簡単な鰻巻き風ができます。

材料 (1本分)
サンマの蒲焼き缶詰1枚
卵2個
砂糖小さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1

http://cookpad.com/recipe/2377142

大根菜とさんま缶で簡単ソテー

根菜のシャキシャキ食感を
お試しください♡
冷めても美味しいのでお弁当にもどうぞ☆

材料 (2~3人分)
大根菜4株位
さんま缶1缶
ごま油大さじ1
塩少々
白ごま適量

http://cookpad.com/recipe/3152476

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